妙心寺・白隠禅師

白隠禅師（はくいん　ぜんじ）

　イメージトレーニング＆呼吸法などの健康法はあまりにも有名。

　夜船閑話（やせんかんな）の本などはベストセラーに。たくさんの絵も書いていて残っています。
　

　妙心寺にて、白隠禅師の遠諱（おんき　50年毎に行われる大法要）が行われました。白隠禅師の遠諱法要が本山の妙心寺で行われたのは始めて。

　★ダイジェストで。イメージ法（ぶっちゃけ現代語に置き換えてみた）

・大きさ形も卵型のあったかで柔らかいチーズみたいな物。いい匂い。触ると気持ちいい。それを頭の上に乗せる。それが、体温で溶け出す。だんだんトロ～～とし、頭から顔や首や背中や胸やお腹や……。それが染み込んだ所は、毒素が洗われ、五臓六腑の気の滞りや痛みも洗われて行く。最終的に足の裏まで行き渡り留まる。全身にとどまっている時は、奇跡のお風呂につかっているような状態。

・丹田呼吸法　丹田を意識して呼吸する。うまく出来れば足の裏で呼吸していると感じる。天から頂いた気を、天地自然エネルギーと一体化する。丹田呼吸すると自然と腹式呼吸になる。